Ce îi face fericiți pe vârstnici?

 

Când vine vorba despre întrebarea „ Ce îi face fericiți pe varstnici?”, se regăsesc multe concepții greșite în stereotipurile culturii occidentale. Multe persoane cred că vârsta înaintată aduce după sine și un declin al dispoziției generale. Cu toate acestea, multe cercetări au risipit aceste mituri și au lămuri lucrurile referitoare la fericirea și bucuria persoanelor în vârstă.

Care este legătura dintre vârstă și fericire?

Un studiu care a implicat participanți din aproape 150 de țări a identificat o scădere percepută a fericirii între vârsta mijlocie si vârsta adultă timpurie.

Cu toate acestea, respondenții cu vârste cuprinse între 50-90 de ani au raportat, în general, o creștere constantă a calității vieții. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că factorii care contribuie la fericirea persoanelor în vârstă diferă foarte mult de cel al omologilor lor mai tineri.

Persoanele mai tinere  tind să caute fericirea în „experiențe extraordinare” - ceva în afara normelor, cum ar fi călătoria într-un loc îndepărtat. Persoanele în vârstă  sunt mai predispuse la experiențe obișnuite alături de rude și prieteni apropiați.

Aceasta implică faptul că aranjarea unor evenimente și experiențe majore pentru persoana iubită mai în vârstă ar putea să nu fie cheia pentru a-i menține fericiți. În schimb, accentul trebuie pus pe activități pașnice, familiare, care pot fi împărtășite cu cei dragi și care întăresc sentimentul de independență.

Având în vedere aceste constatări, iată câteva puncte principale de îngrijire pentru ca vârstnicii să se bucure de secretul unei vieți lungi și fericite: „Să ai pace în inima ta”  așa cum a definit-o Jessie Jordan, la vârsta de 105 ani.

1. Angajament cu familia si prietenii

Lucrurile de zi cu zi - cum ar fi să te oprești la ceai sau să stai în grădină - ar putea fi tot ce are nevoie persoana iubită pentru a se simți fericită, cu condiția să le ofere șansa de a interacționa cu oamenii pe care îi prețuiesc.

Persoana iubită s-ar putea să găsească fericirea și în comunitatea locală, vizitând locuri vechi sau participând la evenimente comunitare organizate având în vedere persoanele în vârstă.

Îngrijitorii îl pot ajuta pe vârstnici să se pregătească pentru vizite sociale cu prietenii sau familia sau să călătorească la evenimente de familie sau comunitate.

2. Independență și autodeterminare

Abilitatea de a decide ce fac în fiecare zi și de a îndeplini sarcini cu un sentiment de independență este, de asemenea, de natură să sprijine fericirea persoanelor în vârstă.

O echipă de îngrijire internă se va asigura că vârstnicul are posibilitata de a decide unde merge, la ce activități participă, la ce mese mănâncă la ce oră și altele.

Îngrijitorii sprijină abilitățile rezidenților, având grijă de sarcinile pe care nu le mai pot face, încurajându-i totuși să facă ceea ce sunt încă capabili să facă în același timp.

Doriti o atmosfera familiala si o comunitate minunata pentru cineva drag?

Contactati-ne si vizitati-ne, oricand!