De-a lungul secolelor, poetii au descris o stare de tristete, un
sentiment de deznadejde si letargie ce apar odata cu zilele tot mai scurte ale
toamnei si iernii. In multe culturi si religii exista festivaluri de iarna
asociate cu lumanari sau cu foc. Scurtarea zilelor pe timpul iernii si lipsa
luminii solare sunt considerate cauze de aparitie a depresiei sezoniere (SAD Seasonal Affective Disorder). Alte
cauze posibile de aparitie a depresiei sezoniere sunt dereglarea ceasului
biologic intern (a ritmului circadian) sau dificultati de reglare a
serotoninei, o substanta chimica cerebrala,
potrivit Medlife.
Alti specialisti atrag
atentia asupra tulburarii afective sezoniere care poate aparea si la batrani in
preajma marilor sarbatori de iarna.
Aceasta este un tip de depresie majoră, cauzată de schimbarea
anotimpurilor. Pentru majoritatea oamenilor, simptomele SAD încep cu lumina
umedă și zilele mai scurte de toamnă sau de iarnă. De obicei, simptomele dispar
atunci când sosesc primăvara și vara. Femeile sunt mai afectate de patru
ori mai mult decât bărbații.
Simptomele tulburărilor sezoniere afective care apar odată cu apariția iernii includ:
- energie slaba
- supraalimentarea
- retragerea de la activitățile sociale
- senzație de depresie în cea mai mare
parte a zilei, aproape în fiecare zi
- senzația de lipsă de speranță sau de
lipsă de valoare
- pierderea interesului pentru
activitățile de care s-au bucurat odată
- probleme cu somnul
- modificări ale apetitului sau greutății
- se simt leneși sau agitați
- dificultăți de concentrare
Ameliorarea simptomelor
- Medicație: Antidepresivele pot aborda
eficient simptomele depresiei. Acestea trebuie prescrise de un medic.
- Terapia cu lumină
- Psihoterapia: tipul de psihoterapie care
este cel mai eficient pentru tulburarea afectiva sezoniera este terapia comportamentală cognitivă în care
individul își recalifică gândurile negative.
- Vitamina
D: Unii oameni beneficiază de suplimente de vitamina D.
Tulburarea
afectivă sezonieră poate fi foarte dificila in lunile de iarna. Cu toate
acestea, recunoașterea simptomelor și solicitarea de asistență de la un medic
specialist instruit poate duce la un tratament eficient.
Persoanele vârstnice singure sunt si mai expuse la aceasta tulburare. Dacă dumneavoastră sau membrii familiei
dvs. aveți în vedere îngrijirea la un
Centru pentru batrani ca parte a unui plan de ingrijire, contactati-ne.
Echipa noastra este dedicata sustinerii
familiei dvs, ajutandu-i pe varstnici sa se bucure de viata, sa beneficieze de conditii
de ingrijire, atentie si afectiune ca in mijlocul unei familii.
Niciun comentariu:
Write comentarii